Montag, 25. August 2014

Tag 17 - 20 Tage Sport Challenge

Hallo ihr Lieben!
Heute steht wieder Fitness @home auf dem Programm.
Ich habe mir meine Tablet geschnappt, den Teppich frei geräumt und mit dem Blogilates Fitnessprogramm gestartet.

1. Bein und Po Training

2. Armtraining

Hui. Meine Arme sind ganz schön schlapp geworden. 3 Minuten Liegestützen ist wirklich Hardcore und das obwohl ich die Anfänger-Variante auf den Knien gemacht habe...!
Bis morgen :) Jetzt muss ich zügig ins Bett, weil ich morgen eine Stunde früher auf die Arbeit muss...!

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